TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA CÂY TẦM BÓP (THÙ LÙ) Cây tầm bóp hay còn gọi là cây thù lù, là loại cây mọc hoang rất phổ biến ở các vùng quê Việt Nam. Cây tầm bóp là một loại thảo dược được thu hái quanh năm, được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền cũng như trong cuộc sống hàng ngày. Cây tầm bóp có thân thảo, cao khoảng 30-50 cm. Cây thường mọc dại ở đồng cỏ, đồng lúa, ven đường. Cây có nhiều cành rủ, phát triển mạnh trong môi trường đất màu mỡ, ẩm ướt và thoát nước tốt. Thân cây rỗng, có gân. Lá cây tầm bóp màu xanh, hình tim, dài cỡ 3-15 cm và rộng 2-10 cm. Các lá mọc theo kiểu so le, nối liền với thân bằng một cuống lá dài . Hoa cây tầm bóp nhìn như hoa cà, màu trắng ngà có nhụy vàng, mọc đơn độc. Hoa có 5 cánh với cuống hoa mảnh. Cây tầm bóp đặc biệt nhất là quả. Cây cho quả quanh năm. Quả mọng, hình tròn, bề mặt nhẵn. Khi còn nhỏ, quả thường có màu xanh nhưng lúc chín thì chuyển sang màu cam. Bên ngoài quả có một lớp đài bao trùm bên ngoài giống như lồng đèn. Vì vậy mà cây tầm bóp còn có tên gọi là cây lồng đèn. Tất cả các bộ phận của cây đều có thể dùng được, bao gồm rễ, thân, lá, quả. Cây tầm bóp được thu hái bất kỳ thời điểm nào trong năm. Sau khi thu hoạch có thể dùng tươi hoặc phơi phơi khô tích trữ dùng dần. Tầm bóp tính vị mát, giải độc giúp hỗ trợ trong quá trình điều trị Gout, tiểu đường vô cùng hiệu quả. Theo Đông Y, cây tầm bóp có vị đắng nhưng tính mát và không độc. Trong cây tầm bóp gồm một lượng lớn chất đạm, chất béo, vitamin C, khoáng chất và chất xơ. Mà đây đều là những thành phần dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Vậy nên, người ta thường dùng loại cây này để điều trị thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, cảm sốt, ho và tiêu đờm. Liều lượng sử dụng Mặc dù là một thảo dược lành tính, không có độc tố nhưng các chuyên gia cảnh báo tuyệt đối không quá lạm dụng. Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng theo liều lượng dưới đây: + Nếu dùng cây tươi để uống, nấu nước tắm rửa, đắp bên ngoài da có thể dùng tối đa 80g mỗi ngày. + Nếu dùng dược liệu khô để sắc thuốc, chỉ nên dùng từ 20 – 40g mỗi ngày. Tác dụng của cây tầm bóp *Tác dụng của cây tầm bóp giúp điều trị cảm lạnh, giúp hạ sốt Cảm lạnh và ho là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn bắt đầu suy yếu. Vì vậy, để đảm bảo bạn không bị các triệu chứng trên, hãy tiêu thụ một lượng cây tầm bóp để cung cấp đủ lượng vitamin C mỗi ngày. Ngoài ra, cây tầm bóp còn giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn và tăng khả năng chống nhiễm trùng cơ thể. Thêm vào đó, trái cây tầm bóp cũng giúp giảm sốt ở trẻ em. *Phòng chống bệnh tim, giảm lượng cholesterol trong máu Cây tầm bóp chứa một lượng lớn vitamin C, giúp bạn tránh xa các gốc tự do có thể làm hỏng các mạch máu, từ đó giúp bạn giảm thiểu được các vấn đề về tim. Lượng vitamin C và vitamin A có trong cây tầm bóp có thể làm giảm cholesterol trong máu, từ đó giúp bạn trách được các bệnh liên quan đến hàm lượng độ cholesterol cao ví dụ như bệnh đột quỵ. Bạn có thể tiêu thụ những dưỡng chất kể trên bằng cách xay lá tầm bóp với nước sau đó lọc lấy phần nước để uống như một loại nước ép bổ dưỡng *Cây tầm bóp điều trị ung thư Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu tiêu thụ một lượng thực phẩm giàu vitamin C như tầm bóp có thể điều trị được nhiều căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư miệng. Ngoài ra, một số hợp chất có trong cây bôm bốp có thể giúp chống lại và tiêu diệt các tế bào ác tính phát triển trong cơ thể, thậm chí là làm thu nhỏ khối u ung thư. * Giúp sáng mắt Tiêu thụ một lượng cây tầm bóp có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu vitamin A hàng ngày. Lượng vitamin này giúp ngăn ngừa khô mắt, giúp mắt bạn thích nghi tốt hơn với bóng tối và ánh sáng. Hơn nữa, nó còn giúp giữ cho võng mạc của bạn khỏe mạnh, phòng ngừa đục thủy tinh thể. *Phòng ngừa sỏi tiết niệu Vitamin A có trong cây tầm bóp giúp hình thành lượng canxi photphat góp phần ngăn ngừa sỏi tiết niệu. * Tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng và chữa lành vết thương Cả vitamin A và vitamin C đều là những chất tăng cường miễn dịch. Chúng có thể hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng, đồng thời tăng cường các tế bào bạch cầu hoạt động trong cơ thể. Thành phần dinh dưỡng có trong cây tầm bóp cũng tăng cường việc tạo ra các tế bào bạch cầu giúp loại bỏ các chất lạ hoặc vi khuẩn, khử độc, sản xuất kháng thể… Vitamin C có trong cây tầm bóp cũng có khả năng chữa lành vết thương, bằng cách thúc đẩy các mô liên kết, giúp vết thương nhanh lành hơn. * Điều trị bệnh tiểu đường Tầm bóp không chỉ là một loại rau để ăn mà còn có công dụng chữa bệnh tiểu đường rất tốt. Đối với người bệnh tiểu đường, cây tầm bóp đặc biệt có tác dụng trong điều trị bệnh. Bởi trong rễ và thân cây có chứa một số thành phần hoạt chất giúp hạ đường huyết • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 40g rễ tầm bóp, ấm sắc, 1,5 lít nước sạch • Cách làm: Rễ thù lù rửa thật sạch với nước muối rồi cắt khúc. Cho vào nồi cùng với 1,5 lít nước rồi đun sôi và để lửa nhỏ trong 20 phút. Rồi tắt bếp. • Cách dùng: Nước đã sắc chia làm 3 lần uống trong ngày, uống trước bữa ăn 30 phút. Dùng trong khoảng 1 tháng sẽ có thay đổi về chỉ số đường trong máu. *Chữa ho và viêm họng Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn rất tốt, trong dân gian sử dụng dược liệu để giảm ho, ho khản tiếng, ho có dãi đờm, chữa viêm họng, sưng yết hầu và cảm sốt, cúm gia cầm. Bạn có thể tùy chọn sử dụng cây tươi, dược liệu khô hoặc kết hợp thêm các dược liệu khác đều được. • Cách 1: Hái khoảng 50g cây tươi, rửa sạch nhiều lần rồi sắc cùng 0.5 lít nước, đun cạn còn lại khoảng một nửa. Chắt lấy nước thuốc để uống hết trong ngày, chia thành 2 – 3 lần uống. • Cách 2: Sử dụng 15 – 20g dược liệu khô, sơ chế sạch sẽ rồi sắc với 500ml nước, đun cạn còn khoảng 250 – 300ml thì chắt nước, uống 2 – 3 lần trong ngày. * Tác dụng với các bệnh da liễu Với đặc tính mát, thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, sát trùng mạnh mẽ, đây là một trong những thảo dược thiên nhiên chữa bệnh da liễu rất tốt. Người bị bệnh tay chân miệng, nổi ban đỏ, mẩn ngứa, mụn nhọt, thuỷ đậu, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng,… có thể tham khảo bài thuốc sau: • Thuốc uống: Dùng 50g cây tầm bóp tươi hoặc 15g dược liệu khô, sắc cùng 500ml trong khoảng 20 phút, thu về khoảng 200ml và uống trong ngày, sử dụng liên tục cho đến khi khỏi bệnh. • Thuốc đắp ngoài da: Hái một nắm lá cây, rửa sạch nhiều lần, ngâm với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo nước rồi giã nát, đắp trực tiếp vào vết thương ở da. Ngoài ra, để làm dịu da, sát khuẩn ở bề mặt da, giảm ngứa ngáy, sưng đau bạn có thể nấu nước tắm để tắm rửa hàng ngày